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最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤

2022-03-19 10:41:07

减脂人士也可以只保留紫薯核桃仁和适量酸奶就好了。

配料表:

  • 紫薯 (1个)
  • 黄油 (一小块)
  • 自制酸奶 (2勺)
  • 芝士碎 (1把)
  • 核桃仁 (2颗)

详细做法:

STEP1紫薯洗净,不需要切皮,对半切成两个长船型,这样熟的更快,然后放进电饭煲按煮饭键煮熟,可以不用加水。电饭煲红薯紫薯做法参考我另外一个帖子如下链接xiachufang/recipe/103943170/

最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤

STEP2、把煮熟紫薯肉轻轻挖出来,紫薯船别挖破。加上黄油,核桃仁,芝士碎,酸奶,入料理机打成碎泥,黄油,芝士,酸奶,没有特定比例,按习惯来就好。酸奶xiachufang/recipe/103945952/

最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤

STEP3、我就打到这个程度,稍有颗粒感,讲究细腻口感的可以打更细然后过滤,随意

最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤

STEP4、然后把打好的紫薯泥放进另一个小锅内煮,我加了一些饮用水稀释。中小火慢慢熬,边熬边搅拌以免糊底,煮开了就好了。

最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤

STEP5、把煮好的紫薯泥装进紫薯船,搭配早餐挺不错呢,有营养,颜值也在线。

最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤

STEP6、真是越看越喜欢,紫薯和紫色我都喜欢。

最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤

STEP7、喝不完的我装瓶保存了。

最适合冬天喝的奶香紫薯浓汤


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